OpenBloem.Nu

Phoenixstraat 88

2611 AK Delft

openbloemtrainingen@gmail.com

06 1128 0672

KvK: 54401445

Helder Water, praktijk voor filosofie en levenskunst, is opgenomen in het beroepsregister van de VFP

 

Yoga

 

Yoga betekent 'verbinding'.

 

Het lichaam als een voertuig welk door middel van yoga gereed wordt gemaakt voor de reis naar verbinding met het goddelijke in en voorbij jezelf.

Analyserende vragen verscherpen het bewustzijn:"Wat heb ik gedacht? Wat heb ik gevoeld? Wat heb ik gedaan? En wat had ik willen doen?" Werken met aandacht, focus, zorgvuldigheid en zorgzaamheid. 

Patanjali yoga:

-asana's (oefeningen in body) vergroot o.a. de flexibiliteit en vitaliteit van het lichaam.

-meditatie vergroot o.a. de concentratie en bewustwording

-ontspanningsoefening vergroot o.a. het kunnen loslaten van (vasthoudende) emoties

-ademhalingsoefeningen vergroten o.a. innerlijke rust en stabiliteit

Voor innerlijke en uiterlijke schoonheid

 

Praktische informatie:

Het is prettig om een eigen matje of badlaken mee te nemen. Comfortabele kleding aangeraden.

Elke zondagochtend van 10:30-11:30 u

Bijdrage €12,50

Graag vooraf aanmelden via mail of telefoon